Slideshow image Slideshow image Slideshow image Slideshow image Slideshow image
Previous Next
Διαβητικής νόσος στα μάτια

Πέντε βήματα για την πρόληψη της διαβητικής νόσου στα μάτια:

Εαν πάσχετε απο διαβήτη , διατρέχετε υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης κάποιων ασθενειών στα μάτια σας όπως διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια , γλαύκωμα και καταρράκτη. Τα καλά νέα είναι οτι μπορείτε να διατηρήσετε την όραση σας και να μειώσετε τη πιθανότητα ανάπτυξης της διαβητικής νόσου στα μάτια σας.
Ακολουθείστε τα παρακάτω βήματα και θα είστε πιο σίγουροι οτι θα διατηρήσετε την όραση σας στα χρόνια που έρχονται:

1. Κάνετε μια ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση τουλάχιστον μια φορά το χρόνο (βυθοσκόπηση με διασταλμένες κόρες- οπτική τομογραφία συνοχής)

2. Καλός έλεγχος του σακχάρου αίματος και της γλυλοζιωμένης αιμοσφαιρίνης.

3. Διατηρείστε χαμηλά την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της χοληστερίνης .

4. Διακόψτε το κάπνισμα.

5.Ασκηθείτε: Βάδισμα τουλάχιστον 60 εως 120 λεπτά καθημερινά.